Viktnedgång

Kosthjälpen

 

 

Sluta banta – ät dig smal på riktig mat!

Har du provat alla dieter som kvällstidningarna skrivit om men ändå inte lyckats gå ner i vikt. Är du trött på sallader, hunger och kvällsfrosseri? Du tycks tro att du vet exakt hur du ska göra för att gå ner i vikt, trots det har du inte lyckats. Hungern är din största fiende när du vill gå ner i vikt. Är du hungrig börjar du längta efter fet och söt mat och så länge man inte är gjord av stål faller man för frestelsen förr eller senare och sedan igen och igen. Måltider ska vara mättande, njutningsfulla och något vi bara gör för att tillföra energi och näring till våra komplexa kroppar, precis som morgonrutinen. Genom att svälta oss sänder vi ut exakt motsatt signaler till vår kropp än det resultat som vi hoppas kunna uppnå. Det är dax att prova en ny strategi, en strategi som du kan hålla för resten av livet och samtidigt gå ner i vikt. Bäst av allt, du kommer inte gå hungrig eller leva på pulver. Under 6 veckor får du personlig rådgivning, stöttning och pepp samt lättlagade och goda recept utformade speciellt för dig. Ta första steget mot ett varaktigt och sunt förhållande till mat.

Klicka på länken nedan för bokning online.

https://www.mondaii.se/sv/kostradgivning-sockeravvanjning/viktnedgang.html