Böcker

Kosthjälpen

Modern Näringslära – en komplett bok om näringslära

Martin Brunnberg och Fredrik Paulún

Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. Eftersom nya forskningsrön hela tiden ger oss en bredare och djupare förståelse för kroppen och näringsupptaget, har mycket av
det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan reviderats. Modern näringslära presenterar de grundläggande principerna på ett populärvetenskapligt och lättillgängligt sätt. I kombination
med konkreta exempel förankrade i senaste forskningen ges en uppdaterad bild av hur kroppen fungerar och hur specifika näringsämnen påverkar oss – både när vi är friska och allt fungerar
som det ska och när vi drabbas av olika ohälsotillstånd.

Ur innehållet:
– Kroppen – en fantastisk maskin
– Energi – drivkraften till allt liv
– Matsmältningssystemet
– De energigivande näringsämnena
– Hormoner
– Vitaminer & mineraler
– Antioxidanter
– Preventiv Näringslära – hur förebygger man folksjukdomar?
– Kostterapier
– Naturmedel
– Kosttillskott
– Kost för prestation
– Kost för viktminskning
– Kroppssammansättning
– Ätstörningar
– Kostråd och kostvägledning

Pris: 248:- inkl frakt!

Klicka på länken nedan för beställning online